Fit in das neue Jahr

Auch wenn es mit dem erneuten Lockdown in Sachsen schwieriger ist - jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt sich sportlich zu bewegen und die Ernährung anzupassen.

Setzen Sie sich kleine, realistische Wochenziele, die es zu erreichen gilt. Eine Diät ist oft nur kurzzeitig erfolgreich. Besser ist es, seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen und sich gleichzeitig mehr zu bewegen. Viele unserer Kunden nutzen mittlerweile Apps auf Ihrem Smartphone, die noch gezielter unterstützen. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg, bis wir wieder gemeinsam Sport treiben können!